المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2020

حبوب انقاص الوزن للرجال والنساء

هذه هي المواد التي تشكل البروتين الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على وظائف النمو والانتعاش الطبيعية ، وتوليف الأجسام المضادة والهرمونات. مجمعات الأحماض الأمينية هي الاستعدادات لتنظيم الهدم ، وعملية الانتعاش ، والنشاط العقلي. في كمال الأجسام ، تؤخذ الأحماض الأمينية باعتبارها BCAA المضافة ، التي تتكون من isoleucine ، valine ، leucine. يحتوي المجمع على 35 بالمائة من إجمالي عدد الأحماض الأمينية الموجودة في الأنسجة العضلية ، والتي لها تأثير مباشر على عمليات الابتنائية والتصالحية.

هذا الملحق الرياضية غير مؤذية يزيد من كتلة العضلات ، التحمل اللاهوائي ، القوة. يلعب الدواء دوراً هاماً في حياة الإنسان ، وهو يشبه وظيفة الدهون والكربوهيدرات والبروتينات. الكرياتين ، الموجود في ألياف العضلات ، مشارك مباشر في استقلاب الطاقة.

المنشطات الابتنائية

الاتحاد الافريقي (المنشطات الابتنائية) تعتبر الأدوية الأكثر فعالية التي توفر نمو العضلات عالية. إنهم يقلدون آلية عمل هرمون التستوستيرون - هرمون الذكورة الرئيسي. استخدام المنشطات كمال الاجسام حصرا المهنية. هذا يرجع إلى حقيقة أن المخدرات من هذه الفئة لها آثار جانبية.

يتجلى تأثير الابتنائية للمنشطات في المؤشرات التالية:

  • زيادة في كتلة العضلات تصل إلى 10 كجم شهريا ،
  • زيادة القدرة على التحمل والقوة
  • تقوية الأنسجة العظمية
  • تقليل الدهون في الجسم.

أخذ المنشطات يمكن أن يؤدي إلى الآثار الجانبية التالية:

  • إذكار،
  • تضخم البروستاتا
  • ترجيل،
  • ضمور الخصية
  • تساقط الشعر.

استنتاج

اختيار الدواء لنمو كتلة العضلات يعتمد على الهدف النهائي. يجب أن يقتصر الهواة الذين لا يخططون للمشاركة في المسابقات على أخذ مجمع BCAA ، مثل المواد المضافة مثل الكرياتين أو الرابح أو البروتين. يحتاج لاعبو كمال الأجسام الذين لديهم نية للقيام بتمارين كمال الأجسام على المستوى المهني إلى الانتباه إلى المنشطات الابتنائية. الشيء الرئيسي هو الامتثال لجرعة ونظام استقبال الاتحاد الأفريقي ، الذي أوصى به أخصائي. بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تتذكر أن المنشطات لا ينصح أن يستغرق ما يصل إلى 25 عامًا. وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء.

مراجعة الأدوية الفعالة لزيادة الوزن لدى الرجال والنساء

بعض الأدوية لزيادة الوزن تحتوي على بروتينات الحليب والبيض والفيتامينات والكرياتين. البعض الآخر يشمل الهرمونات ، لذلك تحتاج إلى استشارة طبيب الغدد الصماء واختيار الدواء بعناية. يتم بيع العديد من الأدوات التي تزيد الشهية وتسهم في جمع الكيلوغرامات المفقودة في الصيدليات دون وصفات طبية.

  • Diabeton. يتم تحقيق التأثير عن طريق زيادة إنتاج الأنسولين. Diabeton يعزز زيادة الوزن ، وفقا للتأثير على الجسم يساوي المنشطات. في مراعاة جرعة والتوصيات حول الغذاء من الآثار الجانبية لا تنشأ.
  • orotat البوتاسيوم. يقوي الشهية ويطبيع عملية التمثيل الغذائي للبروتين ويحفز عمليات التجدد. فعالية الدواء سوف تزيد من الفيتامينات B ، C ، E ، حمض الجلوتاميك ، الريبوكسين.
  • أوكساندرولون. ينشط تخليق هرمون النمو ، ويساعد على تكوين عضلات صلبة ، ويقوي العظام. الدواء لا يحتفظ بالماء في الجسم ، غير ضارة للرجال والنساء ، فمن المستحسن الشفاء بعد مرض خطير.
  • ديكساميثازون. تستخدم الأقراص لعلاج العديد من الأمراض ، ولكنها تسبب أيضًا العديد من الآثار غير المرغوب فيها ، بما في ذلك زيادة الوزن. لذلك ، الأداة تحظى بشعبية في رياضة القوة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الديكساميثازون يقوي الأربطة ، ويقلل الالتهاب في المفاصل.
  • orotat البوتاسيوم. يقوي الشهية ويطبيع عملية التمثيل الغذائي للبروتين ويحفز عمليات التجدد. فعالية الدواء سوف تزيد من الفيتامينات B ، C ، E ، حمض الجلوتاميك ، الريبوكسين.
  • Peritol. بالإضافة إلى التأثير الرئيسي لمضادات الهيستامين ، تزيد حبوب منع الحمل من الشهية ، وبالتالي يتم وصفها لمرضى السرطان والأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية لمنع فقدان الوزن. نادرا ما يسبب البريتول آثارا جانبية ، ولكن بطلانه في نقص اللاكتوز. يأخذ الرياضيون الحبوب لاكتساب كتلة العضلات.
  • خميرة البيرة. يحتوي الملحق على فيتامينات المجموعة B ، والأحماض الأمينية التي لا يمكن تعويضها. خميرة البيرة تسهم في امتصاص الطعام وزيادة الوزن ، وزيادة مناعة.

اتباع نظام غذائي سليم

سوف أقراص لزيادة الوزن يكون لها تأثير فقط مع اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية. تحتاج إلى زيادة عدد الوجبات. تناول الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من الكربوهيدرات المعقدة (50 ٪) والبروتين (30 ٪). أعط الأفضلية للحوم والسمك والحبوب والمعكرونة ومنتجات الألبان من الدهون المتوسطة. خذ مجمعات الفيتامينات ، والتي تشمل فيتامين C ، E ، البانتوثينات ، الريتينول ، وحمض الفوليك.

الحاجة اليومية لشخص بالغ

معدل استهلاك النساء: نشاط بدني متوسط ​​نشاط بدني قوي

  • البروتينات 78-81 جم 84-87 جم
  • الدهون 85-87 غرام 98-102 غرام
  • الكربوهيدرات 372-378 جم 432-452 جم
معدل استهلاك الرجال: تمرين متوسط ​​تمرين قوي

  • البروتينات 93-96 جم 106-110 جم
  • الدهون 108-114 غرام 132-136 غرام
  • الكربوهيدرات 426-440 جم 518-504 جم
مع القليل من التمارين وبعد 40 سنة ، تقل الحاجة إلى البروتينات والدهون والكربوهيدرات.

التغذية الرياضية

يوصى باستخدام مكملات البروتين والكربوهيدرات للأشخاص ذوي البنية الرقيقة ولمن يعملون بجد. لزيادة الوزن تحتاج إلى اختيار فقط الرابحين سهل الهضم. البروتينات تعزز زيادة الوزن ، واستعادة وتشكيل ألياف العضلات. حمض الجلوتاميك لا يسبب آثار جانبية ، ويحفز الجهاز المناعي وإنتاج هرمون النمو. تحتوي قضبان الكربوهيدرات العالية على 400 سعرة حرارية على الأقل وحوالي 15٪ من الجرعة اليومية من المواد الضرورية للجسم. يمكنهم استبدال وجبة واحدة.

حبوب انقاص الوزن للرجال

بالإضافة إلى الصيدليات التي يمكن أن تتخذ من قبل الرجال والنساء ، تم تطوير الاستعدادات التيستوستيرون لممارسة الجنس أقوى.

  • Andriol. ينظم عملية التمثيل الغذائي للبروتين ، ويسرع نمو العضلات ، ويقوي الرغبة الجنسية.
  • ميثيل تستوستيرون. التناظرية الاصطناعية للهرمون الذكور يزيد من الوزن بسبب احتباس الماء. لكن الدواء سامة للكبد ، ويزيد من ضغط الدم
  • دينابول. يزيد من الشهية ، ويحفز تخليق البروتين ويقوي الجهاز الهيكلي.
قبل اختيار الأدوية ، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار أن كل واحد منهم لديه موانع ويمكن أن يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها: وذمة ، تضخم الكبد ، عسر الهضم.

المخدرات للنساء

  • Duphaston. قد يكون لعامل العلاج الهرموني تأثير جانبي في شكل زيادة الوزن.
  • كلو. يزيل حب الشباب ، يمكن للأعراض الاندروجينية أن تضيف بضعة أرطال إضافية.
إذا لم تكن هناك مؤشرات أخرى للاستخدام ، فمن الأفضل للمرأة أن ترفض حبوب منع الحمل مع مثل هذا "العلامات" المشبوهة في شكل زيادة الوزن. من الأفضل استبدالها بخميرة البيرة الأكثر أمانًا ، أوكساندرولون ، بيريتول.

استخدام الحقن

  • Alvezin. يحتوي على العديد من الأحماض الأساسية التي تحفز عملية التمثيل الغذائي للبروتين. يدار عن طريق الوريد.
  • بولدينون. الموصى بها للرجال فقط. يساعد على بناء العضلات دون رواسب الدهون.
  • Omnadren. يزيد من الشهية ، ويسرع تجديد الأنسجة.
  • Nebido. يزيد كتلة الجسم النحيل. لا يوصف الدواء للنساء.
  • Elkar. تعمل الأداة الصحية على تحسين النغمة العامة والشهية وتطبيع الأيض وتحسين امتصاص الطعام. يمكن استبدال Elkar للحقن بمحلول للاستخدام الداخلي.
الرقم الإغاثة سوف تساعد في إنشاء حقن هرمون النمو. أنها مناسبة للرجال والنساء ، جنبا إلى جنب مع التغذية الرياضية.

معلومات مفيدة

أقراص لزيادة الوزن يمكن أن تعطل الهرمونات. لذلك ، قبل تطبيقه ، من الأفضل استشارة الطبيب. مع نقص الكتلة ، من الضروري التحقق من عمل الكبد والبنكرياس لتصحيح مشاكل الهضم والمشاكل النفسية. سوف تساعد المستحضرات الصيدلانية في زيادة الوزن فقط في مزيج من اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وممارسة الرياضة.

فوسفات الكالسيوم

في الطب ، يستخدم هذا الدواء في علاج الضمور والتعب المفرط. لأنه يزيد من درجة امتصاص البروتين ويسرع عملية الأيض. خلال فترة تناول هذا العلاج ، تزداد الشهية بشكل كبير ، مما يعني أنه يجب تقليل استهلاك الدهون والمقلية والدقيق. كما ينبغي أن تضاف الكثير من مصادر البروتين إلى النظام الغذائي. كما فهمت بالفعل ، فيما يتعلق بالرياضة ، يسهم هذا الدواء الصيدلاني في مجموعة من كتلة العضلات ، وقد اكتسب هذا شعبية ، بما في ذلك بين كمال الأجسام.

المجموعة الدوائية: الكلي والصغرى.

العنصر النشط: الجلسرين فوسفات الكالسيوم (الإنجليزية: الكالسيوم الجلسرين الفوسفات).

العمل الدوائي: الدواء يعزز عمليات الابتنائية (تخليق البروتين) ، له تأثير تصالحي ، يعوض عن نقص الكالسيوم.

المهام في الرياضة: يستخدم الدواء لاكتساب كتلة العضلات.

المقادير: 1 قرص يحتوي على 0.2 أو 0.5 غرام من المادة.

مؤشرات: كمنشط ومنشط (تعزيز نشاط الجسم) لعلاج سوء التغذية ، التعب ، الإرهاق.

موانع الاستعمال: غير محدد.

الآثار الجانبية: غير محدد.

التفاعل: غالبا ما توصف مع الاستعدادات - مصادر الحديد.

طريقة الاستخدام: شفويا.

جرعة زائدة: لم يلاحظ أي حالات.

شكل الإصدار: أقراص من 0.5 غرام ، في نفطة من 10 قطعة ، في حزمة من 2 بثور.

نظائرها: غير محدد.

الشركات المصنعة: المجتمع المفتوح "لوغانسك هفيز" (أوكرانيا).

مدة الصلاحية: 5 سنوات

شروط التخزين: تجف بعيدا عن متناول الأطفال في درجة حرارة الغرفة.

موجز. دواء فريد من نوعه. وجود قدرة الابتنائية لتعزيز تخليق البروتين ، فإنه ، أولا ، لا موانع أو آثار جانبية ، وثانيا ، لا يوجد لديه نظائرها. ولأن الكالسيوم له أهمية قصوى في كمال الأجسام ، من بين المعادن الأخرى ، لأنه المعدن الرئيسي الذي يؤدي إلى تقلص العضلات ، ولهذا السبب بالذات اكتسب فوسفات الكالسيوم الجلسرين شعبية عالية وهو أحد أفضل الأدوية لنمو العضلات. في كمال الاجسام.

orotate البوتاسيوم

عامل التمثيل الغذائي الذي ينظم ويحفز تدفق العمليات الكيميائية الحيوية. يستخدم كدواء له تأثير الابتنائية في اضطرابات التمثيل الغذائي للبروتين. يقوي الشهية (التي تساعد عند العمل "على الأرض") ، ويزيد التبول (مما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم) ، وينشط عمليات تجديد الأنسجة (التي تسرع عملية الانتعاش). البوتاسيوم Orotate هو ملح معدني موجود في جميع الكائنات الحية. يتكون كل جزيء مادة من جزيئات حمض البوتاسيوم و orotic. حمض الأورتيك مادة كيميائية حيوية ضرورية لتخليق الحمض النووي الريبي. يستخدم هذا الدواء الصيدلاني على نطاق واسع في الرياضة لزيادة الوزن وزيادة أداء الطاقة ، حتى مع مراعاة حقيقة أن فعاليته صغيرة نسبيا.

المجموعة الدوائية: الأدوية التي تحفز عمليات الأيض.

العنصر النشط: حمض الأوريك (الإنجليزية: حمض الأوريك).

العمل الدوائي: له تأثير الابتنائية في انتهاك التمثيل الغذائي للبروتين. كما أن لديها تأثير مدر للبول وتجديد.

المهام في الرياضة: الابتنائية العام (تعزيز تخليق البروتين) العمل. يساعد الدواء على نمو العضلات والتعافي بشكل أسرع بعد التمرين.

المقادير: 1 قرص يحتوي على 0.5 غرام من المادة.

مؤشرات: أمراض الكبد والقنوات الصفراوية الناجمة عن التسمم غير تليف الكبد مع الاستسقاء. احتشاء عضلة القلب ، قصور القلب المزمن ، اضطرابات ضربات القلب ، إلخ.

موانع الاستعمال: فرط الحساسية للدواء.

الآثار الجانبية: التهاب الجلد التحسسي.

التفاعل: الاستخدام المتزامن للعقاقير - لا ينصح بمصادر البوتاسيوم.

طريقة الاستخدام: شفويا.

جرعة زائدة: نادرا ما يكون هناك التهاب في الأنابيب الكلوية وموتهم. التحولات الهرمونية ممكنة. الاستخدام طويل الأجل يسبب ضعف عضلة القلب.

شكل الإصدار: أقراص من 0.5 غرام لكل علبة من 30 قطعة.

نظائرها: Dioron ، البوتاسيوم Orotovy ، Orotsid ، أورو بور.

الشركات المصنعة: Aveksim OJSC (روسيا) ، Pharmstandard OJSC (روسيا) ، Dalkhimpharm (روسيا) ، Irbit Chemical Pharmaceutical Plant (Russia) ، Akrikhin (Russia) ، PFC Renovation (Russia) ، إلخ.

مدة الصلاحية: 4 سنوات

شروط التخزين: يخزن في مكان جاف لا يمكن للأطفال الوصول إليه عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية.

موجز. أظهرت العديد من التجارب (في الفئران) أنه ، بالاقتران مع أدوية أخرى ، فإن البوتاسيوم Orotate يقلل من وقت الاسترداد ، ومع ذلك ، لم يتم تحديد أي آثار الابتنائية. في هذا الصدد ، يعتقد أن استخدامه في الرياضة غير فعال ، وفي كمال الأجسام يكاد يكون بلا معنى. ومع ذلك ، فإن الحقائق تتحدث عن نفسها. هذا الدواء ليس العقد الأول ، وهو شائع للغاية في الرياضة ، وتحديداً بين لاعبى كمال الأجسام. هل من الممكن اعتبار التجارب على الفئران مماثلة لرد فعل رياضي على دواء ما؟ بالكاد. هل سيكون يتمتع بشعبية كبيرة إذا لم يكن فعالاً؟ أنا متأكد لا. الحقائق تتحدث عن نفسها. من بين المستحضرات الصيدلانية لزيادة الوزن ، اكتسب البوتاسيوم أوتيوت سمعة طيبة.

الأيض تنظيم المخدرات. قادرة في أقصر وقت ممكن لملء العجز في البوتاسيوم والمغنيسيوم في الجسم ، وكذلك استقرار توازن المنحل بالكهرباء. يسهل الدواء نقل البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى الخلايا ، مما يساهم في زيادة الكفاءة ، ونتيجة لذلك ، يساعد على بناء كتلة العضلات بشكل أسرع. المغنيسيوم ، الذي يشارك في عملية التمثيل الغذائي للبروتين ، ويوفر الطاقة في هذه العملية ، يمنح الرياضي ، في عملية التدريب ، القدرة على بناء العضلات بشكل فعال. يتكون تنوع هذا المستحضر الصيدلاني من حقيقة أنه يمكن استخدامه ليس فقط لزيادة الوزن ، ولكن أيضًا لفقدان الوزن من خلال نظام تدريب وتغذية معدّل بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع Asparkam حدوث النوبات ويزيد بشكل كبير من رياضات التحمل.

المجموعة الدوائية: الأدوية المضادة لاضطراب النظم في مجموعات.

العنصر النشط: أسبراجينات البوتاسيوم والمغنيسيوم (الإنجليزية: أسبارتيت البوتاسيوم وأسبارتيت المغنيسيوم).

العمل الدوائي: الدواء يزيل الخلل بالكهرباء ، نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم ، ويحسن الأيض في عضلة القلب وإمدادات الدم التاجية.

المهام في الرياضة: يحسن الأداء والقدرة على التحمل ، ويساعد على مكافحة التشنجات. يستخدم الدواء كمجموعة من كتلة العضلات ، وفقدان الوزن.

المقادير: 1 قرص يحتوي على 175 ملغ من الأسبارتات البوتاسيوم و 175 ملغ من الأسبارتات المغنيسيوم. 1 أمبولات من asparkam 10 مل يحتوي على 0.45 غرام من الهليون البوتاسيوم و 0.4 غرام من الهليون المغنيسيوم.

مؤشرات: يوصف كعامل مساعد في قصور الدورة الدموية المزمنة ، وكذلك في اضطرابات إيقاع القلب بسبب نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم.

موانع الاستعمال: الفشل الكلوي الحاد والمزمن ، فرط بوتاسيوم الدم ، فرط مغنيسيوم الدم ، ضعف عضلة القلب ، الوهن العضلي الوخيم الشديد.

الآثار الجانبية: الغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال ، وآلام في البطن ، والأضرار التي لحقت الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ، والنزيف من الجهاز الهضمي ، وانتفاخ البطن ، جفاف الفم ، وانخفاض الضغط.

التفاعل: مع الاستخدام المتزامن لأسباركام مع مدرات البول التي لا تسبب البوتاسيوم أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين يزيد من خطر فرط بوتاسيوم الدم.

طريقة الاستخدام: عن طريق الفم ، بالتنقيط في الوريد ، البلعة عن طريق الوريد ، أو باستخدام جهاز الجرعات Infuzomat.

جرعة زائدة: فرط بوتاسيوم الدم وفرط مغنيزيوم الدم ، والذي يتجلى في احمرار الوجه ، والعطش ، واضطرابات الاتصال العصبي العضلي ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والنوبات.

شكل الإصدار: أقراص - 10 و 50 قطعة لكل علبة. أمبولات - على 5 أو 10 قطع (على 5 أو 10 أو 20 مل) في عبوة من الورق المقوى. قوارير زجاجية من محلول سعة 400 مل للتسريب.

نظائرها: Panangin ، Asparkam-L ، البوتاسيوم والمغنيسيوم الهليون.

الشركات المصنعة: Aveksim OJSC (روسيا) ، PFC Renovation (روسيا) ، Irbit Chemical Factory (روسيا) ، Pharmapol-Volga (روسيا) ، النادي الصحي (أوكرانيا) ، إلخ.

مدة الصلاحية: اعتمادا على شكل الإفراج ، حوالي 2 سنوات.

شروط التخزين: يخزن في مكان مظلم ، بعيدا عن متناول الأطفال ، في درجة حرارة الغرفة.

موجز. يحتوي Asparkam أيضًا على الأسبارتات (حمض الأسبارتيك) ، وهو حامل لأيونات البوتاسيوم والمغنيسيوم من خلال أغشية الخلايا. في كثير من الأحيان ، يزيد الرياضيون الجرعة اليومية أعلى من 6 أقراص ، ولكن هذا لا يؤدي إلى أي زيادة كبيرة في النتائج. تفرز أيونات البوتاسيوم الزائدة عن طريق الكلى بالبول. مع كل تعدد استخداماته ، فإن الدواء ليس له أي تأثير الابتنائية. ومع ذلك ، فإن هذا المستحضر الصيدلاني مناسب تمامًا لاكتساب كتلة العضلات ، ولكن فقط كجزء من الدورة التدريبية ، بالاشتراك مع أدوية أخرى. ومع ذلك ، حتى في حد ذاته ، تحظى بشعبية كبيرة بين كمال الأجسام ، وبين ممثلي العديد من الألعاب الرياضية الأخرى.

ينشط الدواء العمليات الكيميائية الحيوية التي لها ، من بين أشياء أخرى ، تأثير إيجابي على قلب الرياضي. لها تأثيرات مضادة لاضطراب النظم ، الابتنائية وغيرها. عن طريق زيادة قوة ضربات القلب ، فإنه يساعد على زيادة حجم السكتة الدماغية. الريبوكسين في جوهره يحسن كل من الدم إلى أنسجة الكائن الحي كله ، والقلب على وجه الخصوص.أثناء تناول الدواء ، غالبًا ما يكون هناك تحسن في استقلاب الطاقة ، ونشاط العديد من الإنزيمات وعمليات التمثيل الغذائي في عضلة القلب. تأثير إيجابي آخر لاستقباله هو تحسن في تجديد الأنسجة العضلية. ولكن على الرغم من كل الصفات الإيجابية ، فإن الريبوكسين كعامل اختزال ليس هو الخيار الأفضل ، ولهذا السبب ، لغرض بناء العضلات ، يوصى بتناول هذا الدواء الصيدلاني مع أوروتات البوتاسيوم ، الذي يعمل كنوع من المضخم.

المجموعة الدوائية: الأدوية التي تؤثر بشكل رئيسي على عمليات استقلاب الأنسجة.

العنصر النشط: إينوزين (الإنجليزية: إينوسين).

العمل الدوائي: الدواء له تأثير الابتنائية ، ويشارك في استقلاب الجلوكوز وينشط عمليات التمثيل الغذائي في عضلة القلب.

المهام في الرياضة: إينوزين هو مقدمة ATP - أهم مصدر للطاقة في كمال الأجسام. أنه يحسن الدورة الدموية ، والتمثيل الغذائي للطاقة ، وتجديد أنسجة العضلات.

المقادير: 1 قرص من الدواء يحتوي على 200 ملغ من إينوزين. تحتوي الأمبولات على 20 مجم / مل من المادة الفعالة - إينوزين.

مؤشرات: قصور الشريان التاجي ، احتشاء عضلة القلب ، اضطرابات ضربات القلب ، عيوب القلب ، تصلب الشرايين التاجية ، أمراض القلب ، تليف الكبد.

موانع الاستعمال: النقرس ، فرط الحساسية للدواء ، وزيادة حمض اليوريك في الدم.

الآثار الجانبية: في بعض الحالات ، قد تحدث الحساسية: الحكة ، الشرى ، احمرار الجلد. نادراً ما توجد زيادة في محتوى حمض اليوريك في الدم.

التفاعل: عند استخدامه في العلاج المركب ، فإنه يعزز تأثير العقاقير المضادة للذبحة الصدرية ، اضطراب النظم ومؤثر في التقلص العضلي.

طريقة الاستخدام: عن طريق الفم ، والحقن ، عن طريق الوريد (بالتنقيط أو طائرة).

جرعة زائدة: حالات جرعة زائدة من المخدرات في الاستخدام السريري غير مسجلة.

شكل الإصدار: 20 ملغ حبة ، في حزمة نفطة من 10 قطعة ، 1 ، 2 ، 3 ، 4 و 5 بثور في حزمة. محلول للحقن 2 ٪: 10 مل من محلول يحتوي على 200 ملغ من إينوزين ، في حزمة من 10 أمبولات من 5 أو 10 مل.

نظائرها: إينوزين ، إينوزين- F ، ريبوكسين-فيرو ، ريبوكسين-دارنيتسا ، ريبوكسين-ليك ، ريبوكسين-بنيتيا ، ريبوكسين-يووي ، ريبونوسين.

الشركات المصنعة: CJSC Binnofarm (روسيا) ، Irbit Chemical Factory (روسيا) ، Dalkhimparm (روسيا) ، مصنع بوريسوف للمستحضرات الطبية (بيلاروسيا).

مدة الصلاحية: اعتمادا على شكل الإفراج ، حوالي 3 سنوات.

شروط التخزين: تخزينها في مكان جاف لا يمكن للأطفال الوصول إليه ، مخفيًا عن أشعة الشمس المباشرة ، عند درجة حرارة تتراوح بين 15 و 25 درجة مئوية.

موجز. الريبوكسين ، بسبب خصائصه الابتنائية ، يستخدم على نطاق واسع في الرياضة. تصنع أيضا العديد من المكملات الرياضية معها. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض التجارب السريرية أن استخدام الريبوكسين في الرياضة لا يؤدي إلى تحسن في الأداء وزيادة في كتلة العضلات. ولكن مرة أخرى ، فإن الاختبارات التي أجريت لا تشكك في التأثير الدوائي للعقار ، مما يعني أنه إذا كان يمتلك جميع الخصائص المذكورة ، فلماذا إذن يجب اعتباره غير فعال في الرياضة؟ يتم إجراء الاختبارات دائمًا في ظل ظروف مختبرية محددة بدقة ، وفي الواقع ، تختلف ظروف التدريب والعوامل التي تؤثر عليه بالنسبة لكل شخص ، وبالتالي ستكون فعالية الاستقبال مختلفة. ولكن أن أقول إن هذا الدواء غير مجدي في الألعاب الرياضية ، أعتقد أنه غير صحيح تمامًا. بالطبع ، لن نشكك في نتائج التجارب السريرية ، تمامًا مثلما لا يشككون في التأثير الدوائي للعقار ، لكنك تعتقد أنهم قد استحوذوا على هذه النقطة. كل ما تحتاج إلى معرفته هو أنه بين لاعبى كمال الأجسام الذين يستخدمون هذا الدواء لزيادة الوزن ، فإن الريبوكسين يتمتع بشعبية كبيرة. لن يكون من الممكن إذا كان الدواء دمية. استخلاص النتائج.

هذا الدواء هو مصدر الأحماض الدهنية أوميغا 3. المكونات المفيدة الرئيسية لزيت السمك هي الأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة والفيتامينات A و D. زيت السمك هو المفتاح في كمال الأجسام. بدون كمية كافية من أوميغا 3 في الجسم ، من الصعب للغاية تحقيق النتائج المرجوة في اكتساب كتلة العضلات وزيادة القوة. مع نقص الأحماض الدهنية الأساسية ، ستكون النتائج والإنجازات التي حققها رياضي دائمًا أقل مما لو كانت تستهلك زيت السمك. تبعا لذلك ، يجب بالضرورة أن تستكمل مسار الأدوية لزيادة الوزن بمصادر زيت السمك بأي شكل من أشكال الإطلاق.

المجموعة الدوائية: الفيتامينات والمواد التي تشبه الفيتامينات والعقاقير التي تؤثر بشكل رئيسي على عمليات استقلاب الأنسجة.

العنصر النشط: زيت السمك (الإنجليزية: زيت السمك).

العمل الدوائي: خفض الدهون ، المضادة للركام ، انظر الملخص أدناه.

المهام في الرياضة: تسريع نمو كتلة العضلات الهزيلة وتقليل الدهون في الجسم ، وتحسين لهجة الشاملة والتحمل ، وتعزيز إنتاج الهرمونات ، بما في ذلك هرمون تستوستيرون.

المقادير: اعتمادا على الشركة المصنعة ، 1 كبسولة تحتوي على 100/250/500/790 أو 850 ملغ من المادة الفعالة. قذيفة كبسولة: الجيلاتين ، الجلسرين ، السوربيتول ، الماء.

مؤشرات: للوقاية والعلاج من نقص السكر في الدم و. كمنشط عام ، لتسريع الشفاء من كسور العظام.

موانع الاستعمال: التعصب الفردي.

الآثار الجانبية: اضطرابات الجهاز الهضمي - الغثيان والقيء والإمساك والإسهال.

التفاعل: بدون ميزات.

طريقة الاستخدام: شفويا.

جرعة زائدة: عسر الهضم.

شكل الإصدار: كبسولات جيلاتينية شفافة من 10 قطع في نفطة أو 5 أو 7 أو 10 بثور في عبوة.

نظائرها: زيت السمك من سمك القد ، رمح ، سمك الشبوط ، جثم ، سمك السلور ، سمك الحدوق ، البياض الأزرق ، makrurus.

الشركات المصنعة: تيفا (إسرائيل) ، شركة تيفا الخاصة LTD "(هنغاريا) ،" Del Rios "(روسيا).

مدة الصلاحية: 2 سنة

شروط التخزين: تخزينها في مكان جاف مظلم في درجة حرارة 15-25 درجة مئوية.

موجز. كما قلنا ، للأحماض الدهنية أوميغا 3 مجموعة واسعة من الآثار الإيجابية التي لها أهمية أساسية في كمال الأجسام. فيما يلي بعض منها: زيادة في معدل الأيض ، نمو متسارع في كتلة العضلات وانخفاض في كمية الأنسجة الدهنية. زيادة حساسية الأنسولين ، وتحسين الدورة الدموية. الدواء يحسن النغمة الكلية ويزيد من القدرة على التحمل ، ويقلل من الهدم ويسرع الشفاء. يحسن وظائف المخ ، ويحسن المزاج. مادة الدماغ هي دهون 60 ٪ ، وخاصة في حاجة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية. إنه مصدر ممتاز للطاقة لا يخلق خطر زيادة الأنسجة الدهنية. فهو يعزز إنتاج الجسم للهرمونات ، بما في ذلك هرمون التستوستيرون ، وهو أهم كمال الأجسام ، وفي الوقت نفسه ، يمنع إفراز الكورتيزول الضار. زيت السمك كدواء لنمو العضلات له أهمية قصوى. يمكن أن يسمى بحق السحرية ، وإذا كنت تريد مادة معجزة ، والتي هي مساعدة كبيرة في عملية بناء العضلات.

منتج معروف لنا منذ الطفولة ، والذي استغرق الكثير من أجل الحساسية المعتادة. إنه مصنوع من دماء الأبقار المجففة ، ويستخدم بنجاح لمنع نقص الحديد ، واستعادة العمليات الأيضية ، وتحفيز تكوين خلايا الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء) في الجسم ، ومن بين أشياء أخرى ، مصدر الأحماض الأمينية الأساسية ، والكربوهيدرات ، والدهون الصحية ، والفيتامينات والمعادن. بسبب هذه التركيبة الغنية ، يمكن استخدام هذا الدواء بشكل جيد للغاية لزيادة الوزن ، خاصة بالنظر إلى أن جميع هذه المكونات موجودة في الهيماتوجين في حالة قريبة من حالة دمائنا.

تتم معالجة الدم المستخدم لإعداد الهيماتوجين لاستبعاد الالتهابات وإزالة الرجفان: يسقط بروتين الفيبرين كألياف من الدم عندما يتم هزها. لا يوجد تجلط في الدم المسبب للدم ، وتبقى خلايا الدم الحمراء في المصل معلق. لإضفاء الذوق على المنتج ، أضف الحليب المكثف والدبس والسكروز والفانيليا.

المجموعة الدوائية: المكملات الغذائية - المنتجات ذات الأصل النباتي أو الحيواني أو المعدني.

العنصر النشط: الهيماتوجين (المهندس.

العمل الدوائي: الدواء يزيد من محتوى الهيموغلوبين في الدم ويحسن الخصائص المورفولوجية لخلايا الدم الحمراء.

المهام في الرياضة: يستخدم لزيادة الوزن ، كمصدر للكربوهيدرات السريعة والبروتينات والدهون والمعادن والأحماض الأمينية بنسبة مثالية للجسم.

المقادير: المادة الفعالة هي الحديد كبريتات الحديد (كبريتات الحديد كبريتات الحديد). أيضا الطعام الزلال الأسود ، الحليب المكثف ، دبس السكر ، السكروز ، الفانيلين.

مؤشرات: يستخدم كعامل علاجي وقائي لسوء التغذية ، وانخفاض الهيموغلوبين في الدم ، بعد الأمراض المعدية الخطيرة.

موانع الاستعمال: فرط الحساسية للمكونات من المخدرات ، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات والسكري والسمنة وفقر الدم.

الآثار الجانبية: الغثيان والاسهال.

التفاعل: لا ينصح بالاندماج مع أدوية أخرى - مصادر الحديد.

طريقة الاستخدام: شفويا.

جرعة زائدة: رؤية الآثار الجانبية.

شكل الإصدار: قضبان ، حلوى مضغ ، 50 أو 30 جم ، مقسمة إلى 10 أو 6 أطباق.

نظائرها: الهيماتوجين C (كجزء من فيتامين C) ، الهيماتوجين L (كجزء من ليسين).

الشركات المصنعة: Pharm-Pro (روسيا) ، Fakel-Design PKP (روسيا) ، سيبيريا هيلث 2000 (روسيا) ، Gemakon (روسيا) ، Geness LLC (روسيا) ، النهضة والتطوير (روسيا) ).

مدة الصلاحية: 6 شهور

شروط التخزين: تخزينها في مكان جاف مظلم عند درجة حرارة 15 إلى 21 درجة مئوية.

موجز. هذا المنتج (أو المخدرات الصيدلية) يحظى بشعبية كبيرة في الألعاب الرياضية بشكل عام. فيما يتعلق باستخدامه في كمال الأجسام ، فإن حقيقة أن الهيماتوجين هو مصدر للبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات ، بطبيعة الحال ، تشير إلى أنه في هذه الرياضة ، من حيث اكتساب العضلات ، لها أهمية خاصة. سوف يتوصل الجميع إلى استنتاجات حول مدى ملاءمة استخدامه ، ولكن مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنه حتى أشكال الأطفال من الهيماتوجين يتم إنتاجها ، فهي ليست آمنة للاستخدام فحسب ، بل يوصى بها بشدة أيضًا ، مرة أخرى ، إذا تم استيفاء جميع شروط إدارتها.

والقليل عن الأسرار.

لا يمكن زيادة الوزن؟

اقرأ ما تنصح به Elena Malysheva للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الوزن. أكد قرائنا بالفعل أن استخدام هذه الطريقة يحل بسرعة مشاكل الوزن. اتضح أن كل شيء بسيط ، تحتاج إلى البدء بما تمت إزالته من الجسم.

الأشخاص النحيفون جدًا ، عندما يحاولون زيادة الوزن ، يرتكبون خطأً كبيراً عندما يتناولون الحلويات ومنتجات الدقيق. الكربوهيدرات السريعة ستضيف بضعة أرطال ، لكن الكتلة الدهنية سوف تتراكم على المعدة. سوف تساعدك أقراص زيادة الوزن ، بالإضافة إلى أنشطة التغذية والرياضة المناسبة على تحقيق الهدف بسرعة ، وتشكيل شخصية متناغمة وعضلات الإغاثة ، وتحسين الصحة.

كيفية زيادة الوزن بسرعة الفتاة

النحافة المفرطة ليست مجرد نقص في الشكل. يمكن أن يكون نقص العضلات والدهون في كتلة الجسم سببًا لكثير من المشاكل - بدءًا من الصعوبات في الحمل لدى الطفل إلى تطور مختلف الأمراض المزمنة ، بما في ذلك المناعة ، والحساسية الغذائية ، واضطرابات الجهاز الهضمي. إذا لم يكن هذا الدستور وراثيًا ، ولكن تم الحصول عليه ، فمن الضروري استشارة الطبيب ، لأن هذا قد يشير إلى تطور السرطان.

لمعرفة كيفية زيادة الوزن فتاة ، فمن الأفضل أن يكون لديك طبيب. أنه سيكون قادرًا على تحديد أسباب فقدان الوزن ، والتوصية بالنظام الغذائي اللازم. نظرًا لأن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون لا يؤدي في معظم الحالات إلى النتيجة المرجوة ، فأنت بحاجة إلى البدء بتدابير تهدف إلى زيادة الشهية.

هناك العديد من الطرق لزيادة الرغبة الطبيعية في تناول الطعام كثيرًا وبكل سرور. الأسهل والأكثر فاعلية - قضاء المزيد من الوقت في الهواء النقي. بعد المشي ، عادةً ما تنشأ شهية صحية ، ومع هذا ، يتحسن الأيض الضروري لاستيعاب الطعام بشكل كامل.

إذا لم يكن هناك ما يكفي من الوقت للنزهة في الهواء الطلق ، فمن المستحسن تناول كوب من العصير الطبيعي الطازج أو النبيذ الأحمر قبل تناول الوجبة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تناول ما لا يقل عن 5-6 مرات في اليوم ، وتناول ما تريده أكثر في هذا الوقت - مع الفاكهة أو كوب من الكفير أو المكسرات.

الكثير من الأطباء ، الذين يجيبون على سؤال حول كيفية زيادة الوزن لفتاة ، ينصحون بعدم الإزعاج بعد الوجبة الغذائية ، ولكن الراحة لمدة نصف ساعة تقريبًا. بالنسبة للأشخاص النحيفين ، هذه طريقة جيدة لتحسين الهضم ، مما سيتيح امتصاص جميع المواد المفيدة قدر الإمكان.

نظرًا لأنه ليس من السهل على الفتاة زيادة الوزن ، فأنت بحاجة إلى ضبط نظامك الغذائي ، مع إعطاء الأولوية للبروتين والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. من الضروري أن يكون نصف البروتينات على الأقل يمثل البيض واللحوم والأسماك. يعتبر لحم الدواجن مفيدًا - فهو هزيل ومغذٍ ، وسيسمح لك البروتين الموجود فيه ببناء العضلات بسرعة لتخفيف الجسم.

يساهم الاستهلاك اليومي لمنتجات الألبان قليلة الدسم أيضًا في تحسين عملية الهضم ، وبالتالي تحسين عمليات التمثيل الغذائي. يعتبر الجبن الدسم مع كمية صغيرة من الكريما الحامضة محلية الصنع أو كوكتيل الطاقة الذي يتكون من كوب من الكريمة الثقيلة ، و 100 غرام من الجبن المنزلي ، وملاعق طعام قليلة من المربى أو العسل مناسب تمامًا لتناول الإفطار.

عند اختيار نظام غذائي وتحديد كيفية زيادة الوزن لفتاة ، عليك أن تتذكر أن الجسم يحتاج إلى الدهون ، والتي تحتاج إلى استخدام زيت الزيتون وفول الصويا لخلع الملابس سلطة. إنها غنية بفيتامين E ، الذي يعطي الأوعية المرنة وله تأثير متجدد. أيضا ، من أجل الزيادة السريعة للدهون تحت الجلد ، لا ينبغي لأحد أن يهمل المنتجات التي تحتوي على الكربوهيدرات - المعكرونة والبطاطا والخبز الأبيض والسكر والحلويات المختلفة.

لقد فقدت وزني. كيفية زيادة الوزن؟

في كثير من الأحيان يمكنك العثور على مناقشة للموقف: "لقد فقدت وزني. كيفية زيادة الوزن؟ هل يكفي هذا النظام الغذائي؟

وفقا لكثير من الأطباء ، بعد اجتياز الفحوصات التي تؤكد عدم وجود المرض ، للحصول على زيادة أسرع في الوزن ، فإن مجرد اتباع نظام غذائي ليس غالبًا. أداء التمارين الرياضية والتمارين الرياضية مع الدمبل يساعد على تحسين التمثيل الغذائي وفي الوقت نفسه بناء العضلات.

عادة ، لا ينصح المدربون ، الذين يقدمون المشورة حول كيفية زيادة الوزن لفتاة ، في الشهر الأول بإفراط في ممارسة النشاط البدني. خلال هذا الوقت ، سيكون لدى الجسم وقت لضبطه على الوضع الجديد. بعد ذلك ، سيكون من الممكن زيادة وزن الدمبل وعدد مرات تكرار التمارين. يمكنك القيام بذلك بنفسك وفقًا للبرنامج الذي اختاره المدرب أو في نادي اللياقة البدنية. في الوقت نفسه ، ينبغي الجمع بين هذه التدريبات والسباحة في حمام السباحة ، والتزحلق على الجليد وركوب الدراجات ، والألعاب النشطة. إذا توقف وزن الجسم بعد بضعة أشهر ، فمن الضروري تغيير البرنامج والنظام الغذائي.

ما حبوب منع الحمل لزيادة الوزن

قلة الوزن ليست من الأعراض المستقلة ، ولكنها نتيجة لمشاكل مختلفة من الصحة البدنية والعقلية. التعلم من الطبيب ما حبوب منع الحمل لزيادة الوزن ، تحتاج إلى توضيح معه وقائمة من الآثار المحتملة التي لديهم على الجسم.

عند تقرير كيفية زيادة الوزن بالنسبة للمرأة ، عليك أن تفهم أن أي أدوية هرمونية تتداخل مع عمل الجسم ، وتدمر بعض أنظمتها. علاوة على ذلك ، في بعض الحالات ، سيكون من المستحيل تقريبًا استعادته.

من بين الحبوب التي قد يوصي بها الطبيب ، قد تكون عقاقير هرمونية ، في معظم الأحيان - وسائل منع الحمل عن طريق الفم. زيادة الوزن هو أحد الآثار الجانبية الشائعة إلى حد ما. إن استخدام موانع الحمل الهرمونية على المدى الطويل وفقًا لنتائج العديد من الدراسات سيؤدي إلى زيادة مطردة في الوزن ، لكن الأطباء يقولون إن التخلص منها سيكون صعبًا للغاية. قبل تقديم المشورة حول كيفية زيادة الوزن بسرعة للفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا ، يجب أن تأخذ في الاعتبار جميع العواقب المحتملة وربط الفوائد والمخاطر الحالية.

العديد من النساء ، مناقشة حبوب منع الحمل لزيادة الوزن ، يوصي شرب الخميرة البيرة. يهدف عملهم إلى تنظيم عمليات التمثيل الغذائي بسبب تجديد نقص الفيتامينات من مختلف المجموعات (وخاصة المجموعة ب ، اللازمة للجهاز العصبي) والبروتينات والدهون الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم خميرة البيرة في:

  • تعزيز جدران الأوعية الدموية ،
  • تقليل كمية الدهون الضارة في الدم ،
  • تعزيز المناعة والأداء ،
  • إزالة المنتجات الأيضية السامة من الجسم ،
  • تحسين مقاومة الجسم لآثار العديد من العوامل البيئية الضارة ،
  • تحسين الرفاه العام.

عند مناقشة كيفية زيادة الوزن بالنسبة للمرأة ، يقول الكثيرون إن خميرة البيرة هي إضافة جيدة إلى الحمية والتمارين الرياضية. بفضل تطبيع وظيفة الأمعاء ، فإنها تحسن الشهية وتعزز امتصاص الطعام بشكل أكثر اكتمالا. بالإضافة إلى زيادة الوزن ، يلاحظ الكثير ويحسن الصحة والمزاج.

قبل أن تقرر كيفية زيادة الوزن فتاة ، تحتاج إلى معرفة أسباب زيادة الوزن. في كثير من الحالات ، يرتبط فقدان الوزن بالصدمة النفسية والمشاكل التي يمكن حلها بواسطة طبيب نفساني. حتى إذا لم تطلب المساعدة من المهنيين ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن العديد من المشكلات في الجسم ترتبط مباشرة بالمزاج النفسي. لذلك ، باتباع توصيات الطبيب ، لا تنس أنك بحاجة إلى حب نفسك مع كل العيوب.

شاهد الفيديو: طريقة انقاص الوزن بالماء الساخن و بدون عناء أو تعليمات صارمة (كانون الثاني 2020).

Loading...