المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2020

السمنة لدى النساء - الأسباب والأعراض والعلاج - الرياضة في المنزل

السمنة الأنثوية (الجنيويد) أقل شيوعًا عند الرجال من البطن. ومع ذلك ، فإن مستوى الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الوزن الزائد ينمو باطراد. السمنة من النوع الأنثوي تحدث بشكل رئيسي بسبب الاضطرابات الهرمونية. في هذه الحالة ، تظهر الأنسجة الدهنية في الفخذين والأرداف والصدر. يتم تقريب الرقم الذكور ، يظهر تشابه للإناث ، وبالتالي اسم علم الأمراض. تتناول المقالة بالتفصيل أسباب المرض ، وتخبرك عن طرق علاجه ، والعواقب المحتملة. سوف تكتشف ما إذا كان هذا المرض يمكن أن يتطور عند الأولاد المراهقين ، راجع الصور ومقاطع الفيديو حول هذا الموضوع.

لماذا تتطور السمنة عند النساء؟

عند الرجال ، يتم الحفاظ على مستوى الأندروجينات والإستروجين على مستوى متوازن. معظمها التستوستيرون ، وهو المسؤول عن تشكيل العضلات والكتفين واسعة ، الوركين الضيقة. الاستروجين ، على الرغم من وجوده في الجسم ، ليس له تأثير ملحوظ على تكوين الأنسجة الدهنية ونوع الجسم.

تظهر صورة مختلفة تمامًا إذا ساد مستوى هرمون الاستروجين خلال فترة الفشل الهرموني على كمية هرمون تستوستيرون. في هذه الحالة ، يتفاعل الجسم وفقًا لذلك ، تنخفض الفعالية ، وتودع الدهون على الوركين والأرداف. في كثير من الأحيان ، الأنسجة الدهنية تتطور في الصدر. لذلك ، فإن السبب الرئيسي لتطور السمنة لدى الرجال للأطباء من النوع النسائي يعتبر انتهاكًا لنظام الغدد الصماء.

بالمناسبة ، الأولاد في مرحلة المراهقة لديهم إعادة بناء الجسم. في سن 10-15 سنة ، الفشل الهرموني ليس من غير المألوف ، لذلك قد يعاني المراهقون من السمنة الجينية. كقاعدة عامة ، فإن علم الأمراض يمر مع تقدم العمر.

الأسباب المحتملة الأخرى للأمراض:

  • انتهاك النظام الغذائي ،
  • الاضطرابات النفسية
  • نمط الحياة المستقرة
  • الوضع البيئي.

يلاحظ الأطباء أن الوراثة تلعب أيضًا دورًا. إذا كان الوالدان يعانون من السمنة المفرطة وفقًا لنوع الإناث ، فمن المحتمل أن يزداد احتمال إصابة الطفل بهذا المرض.

كيفية تحديد السمنة لنوع الإناث

عندما يلجأ الرجل إلى الطبيب ، يكتشف الأخصائي تفاصيل عن نمط حياة المريض. لا تتردد في الإجابة على أسئلة حول نوعية الطعام ، والنظام اليومي ، وتناول الدواء. يمكن حساب وجود السمنة عن طريق مؤشر كتلة الجسم. يشير نوع الشكل أيضًا إلى مرض الجينويد: ترسب الدهون على الفخذين والأرداف تجعل الشكل يبدو كأنفاس.

اختبار التستوستيرون واختبارات الاستروجين سوف يساعد على إجراء تشخيص دقيق. إذا تم الكشف عن انتشار هرمونات الجنس الأنثوية ، فسيكون الطبيب قادرًا على القول بثقة عن تطور السمنة عند الذكور أو الإناث.

في المرحلة النهائية من الفحص ، ستكون هناك حاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية. هذا ضروري لتحديد وجود الدهون الحشوية على الأعضاء ، وكمية ودرجة ضمور الأعضاء.

مع نتائج الاختبارات والفحوصات في متناول اليد ، سيختار الطبيب العلاج المناسب.

كيف يتم علاج السمنة الجينية لدى الرجال

مبادئ علاج السمنة من النوع الأنثوي هي نفسها كما في شكل البطن. بغض النظر عن أسباب الأمراض ، فإن الصراع معها يبدأ بالانتقال إلى النظام الغذائي. يتم استبعاد المنتجات التالية تدريجياً من النظام الغذائي للرجال:

  • الأطباق المقلية والدهنية ،
  • منتجات الدقيق ،
  • الحلو والسكر
  • الشاي والقهوة والعصائر.

بدلا من الأطعمة المستبعدة ، تضاف الحبوب والخضروات الطازجة والفواكه ، والخضر. يُسمح باللحوم ، ولكن ليس أكثر من مرتين في الأسبوع ويفضل أن يكون غذائيًا ، على سبيل المثال ، لحم الأرانب. يوصى بشرب الماء العادي بدلاً من المشروبات المستبعدة. يجب ألا يقل حجم السائل المستهلك يوميًا عن لترين.

بالتزامن مع الانتقال إلى النظام الغذائي العلاجي ، يتم تعديل نمط الحياة. يوصي الطبيب بأن يكرس الرجل المزيد من الوقت للمشي والجري وركوب الدراجة. من التمارين المناسبة تلك التي تساعد في حرق الدهون الزائدة في أجزاء مشكلة في الجسم. تأثير جيد إعطاء يتقرفص اليومية. في هذه المرحلة من المهم أن يعرف الرجل: أولاً وقبل كل شيء ، يتم حرق الدهون الحشوية (الداخلية). لذلك ، إذا كانت السمنة من الأرداف والفخذين لا تزول على الفور - لا تيأسوا.

إذا لم تساعد تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة ، يتم تنفيذ العلاج بالعقاقير والعلاج الهرموني. يختار الطبيب الأدوية التي تعزز فقدان الوزن ، وتقلل من الشهية ، وتثبيت الحالة النفسية والعاطفية. في الوقت نفسه وصفت الفيتامينات والأدوية التي تقوي الأعضاء الداخلية. على سبيل المثال ، إذا كان الأمعاء منزعجة - يقوم الطبيب بإجراء علاج يهدف إلى تطبيع عمل العضو.

مع السمنة في 3 مراحل ، حيث يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 ، ليس من الممكن دائمًا التعامل مع السمنة من النوع الأنثوي لدى الرجال مع طرق العلاج المحافظة. لذلك ، قم بإجراء عمليات تهدف إلى تقليل حجم المعدة.

ما هي العواقب بدون علاج؟

إذا كنت لا تعالج السمنة عند النوع الأنثوي عند الرجال - يصاب بالأمراض المصاحبة. بادئ ذي بدء ، ينعكس علم الأمراض في الوظائف الجنسية. يظهر ضعف الانتصاب بسبب اضطرابات الدورة الدموية. غلبة الاستروجين يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

النوع الموصوف من السمنة لا يؤثر على الفاعلية فقط. تدفق الدم في الدورة الدموية الرئوية هو ضعف. هذا يؤثر على عمل الرئتين والقلب. يبدو ضيق التنفس ، ويزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. عندما يؤثر نوع الإناث من السمنة على الكبد. يتضخم العضو مع الدهون الحشوية ، ويزيد في الحجم ، وظيفته ضعيفة.

بدءا من الدرجة الثانية من السمنة تحدث التغيرات الضمور في العظام والأوتار. بادئ ذي بدء ، فإنه ينعكس على العمود الفقري. هناك آلام ، والتنقل يقلل. علم الأمراض يمتد إلى مفاصل الأطراف. عند الرجال ، يبدأون في الأذى دون سبب واضح ، ويزيد الألم مع مجهود بدني طفيف.

دعنا نلخص

من الواضح أن السمنة الأنثوية لدى الرجال تحمل عددًا من المشكلات. هذا هو تطور المجمعات النفسية ، وذلك بسبب ظهور شخصية المؤنث وانخفاض في الفعالية. وخطر الإصابة بالأمراض ، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية. لذلك ، تحتاج إلى بدء العلاج في المرحلة الأولى. حتى أفضل - في أول علامة على زيادة الوزن. ثم يمكنك تجنب عواقب غير سارة للجسم وعدم اللجوء إلى الأساليب الجراحية للعلاج.

لمنع السمنة بالنسبة للإناث ، يحتاج الرجل إلى مراقبة النظام الغذائي والتحرك أكثر. حاول ألا تعاطي الجعة التي تحتوي على هرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي. سيساعد الامتثال لهذه التوصيات على منع المشكلات وتحسين نوعية الحياة.

نوع

  • نوع أساسي أو غذائي - دستوري ، ناتج عن نمط الحياة (الإدمان المفرط للغذاء ، سلبية الجسدية) أو الوراثة.
  • الثانوية ، بسبب التغيرات المرضية في الجسم.

حسب الموقع الرئيسي:

  • السمنة التي يعمل بنظام أندرويد - حيث تتركز الدهون بشكل رئيسي في الجزء العلوي من الجسم وتغطي مناطق الوجه والإبطين والمعدة.
    شكله الرئيسي يعتبر البطن - مع رواسب الدهون بشكل رئيسي في منطقة الصفاق. وهو ، بدوره ، ينقسم إلى نوعين فرعيين: تحت الجلد وحشوي. النوع الثاني خطير بشكل خاص لأن الدهون تبدأ في التراكم في الأعضاء الداخلية ، مما يؤثر سلبًا على وظائفها ويسبب أمراضًا خطيرة.
  • الجينويد - عندما تصبح الفخذين والأرداف وأسفل البطن ضحية للخلايا الدهنية. يعتبر هذا النوع أنثى ، ويشير ظهوره في ممثلي الجنس الأقوى إلى زيادة في نشاط الهرمونات الجنسية الأنثوية - الاستروجين وانخفاض في مستوى الأندروجينات. يصبح غير الجمالي بشكل خاص صورة للجسم الذكر مع التثدي الكاذب المصاحب. بالإضافة إلى الأنسجة الدهنية ، تتراكم كمية كبيرة من الأنسجة الضامة والغدية في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة في الثدي.
  • مختلط - يتميز بتوزيع متساو نسبيًا للدهون في جميع أنحاء الجسم مع وجود علامات للسمنة عند الذكور والإناث.

التشخيص

يمكن تحديد السمنة عن طريق قياس بسيط لمحيط الخصر. عند الرجال ، يعتبر طبيعيًا عندما لا يتجاوز 94 سم ، وإذا كان هذا المؤشر أعلى ، ولكنه لا يصل إلى 101 سم ، فإن هذا يعني: زيادة الوزن تجعلها تشعر بالتدريج وتبدأ السمنة من الدرجة الأولى. تشير القيم الأعلى لهذه المعلمة بالفعل إلى مشكلة خطيرة والحاجة إلى استشارة الطبيب.

من الممكن تحديد الدرجة بطريقة أخرى - بمساعدة مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وهو وزن الجسم بالكيلوغرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر ، وبهذا المؤشر ، يمكنك معرفة مدى خطورة التهديد على الصحة. يظهر هذا بوضوح في الجدول التالي:

إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام تدابير تشخيصية أكثر إفادة لدراسة الأعضاء الرئيسية مثل الغدد الكظرية والغدة الدرقية (CT ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، الموجات فوق الصوتية) ، وكذلك تحديد مستويات الكوليسترول والسكر في الدم - وهذا سوف يساعد اختبارات الدم.

مضاعفات

إن سمنة البطن عند الرجال في صورة دهون حشوية ، خاصة في المرحلتين الأخيرتين ، تفرض بصمة غير مرغوب فيها على جميع أنظمة النشاط الحيوي للجسم تقريبًا. القاضي لنفسك:

  • السمنة في عضلة القلب تضرب مباشرة نظام القلب والأوعية الدموية ، وتتحول إلى زيادة خطيرة في ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، ويؤثر انخفاض انقباض العضلات على جودة الدورة الدموية ، مما يسبب قصور القلب ، وتهديد السكتة الدماغية ، والنوبة القلبية ، ودوالي
  • تنفس صعب ومتكرر مع احتمال توقفه التام أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي) وأمراض الجهاز التنفسي الحادة والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية: هذه هي المخاطر التي يتعرض لها الجهاز التنفسي ،
  • يتجلى تفاعل الجهاز العضلي الهيكلي في السمنة عند الرجال عن طريق تنكس العظم و الجنف في العمود الفقري والتهاب وضمور المفاصل ،
  • الجهاز الهضمي يستجيب لمرض الحصوة ، واضطرابات الأمعاء ،
  • انتهاك أيض الكربوهيدرات يؤدي إلى تغيرات مرضية في نظام الغدد الصماء ، مما يسبب ، على وجه الخصوص ، مرض السكري ،
  • يحدث الدمار الكارثي والطفرات على المستوى الخلوي ، مما يتحول إلى أورام خبيثة. بادئ ذي بدء ، غدة البروستاتا والقولون والمستقيم في خطر.

التيستوستيرون والسمنة

إذا كانت كل هذه العواقب المرضية للجسم الذكر مميزة بشكل أساسي للدرجات الثالثة والرابعة من السمنة ، فإن الجهاز التناسلي يأخذ العبء الأكبر بالفعل بدرجة 2 ، وأحيانًا حتى في الدرجة الأولى.

التغييرات في الخلفية الهرمونية ، التي يتجلى في انخفاض حاد في إنتاج هرمون تستوستيرون ، تؤدي إلى انخفاض في الرغبة الجنسية وتهديد العجز الجنسي. هرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي ، المنتج تحت تأثير الدهون ، يقمع التستوستيرون أكثر من ذلك ، ويعطل عملية إنتاج الحيوانات المنوية ويزيد من سوء جودة الحيوانات المنوية.

هذا يساهم في الدهون الإربية ، ويمنع الحفاظ على درجة حرارة كافية في كيس الصفن وعدم السماح للحيوانات المنوية بالنضوج بشكل صحيح. خلايا الحيوانات المنوية الضعيفة ضعيفة النمو تكاد تكون غير قادرة على الإخصاب ، وإذا حدث ذلك ، فإن خطر إنجاب طفل مع طفرات جينية يزداد بشكل كبير.

مع السمنة الكبيرة ، لتجنب العقم عند الذكور (العقم الكامل) يكاد يكون من المستحيل. ينتهك إنتاج التستوستيرون أيضًا في الأولاد الذين يعانون من السمنة ، ويحول دون نموهم الجنسي ، وفي الحالات الشديدة يتحولون إلى عجز جنسي.

انتباه الرجال! إذا كنت:

  • يشعر تقلب المزاج المتكرر ،
  • تعبت بسرعة
  • الوقوع في الاكتئاب
  • لاحظ أن الجلد يصبح جافًا ويتقشر ،
  • تشعر بانخفاض في قوة العضلات والكتلة ،
  • هناك الكثير من الدهون على بطنك
  • التعرق باستمرار
  • أنت لا تشعر بالجاذبية الجنسية ،
  • ننسى ماذا يعني صباح الانتصاب

ثم كل هذا يشير إلى نقص خطير في هرمون تستوستيرون!

بالمناسبة! وأظهرت الدراسات التي أجريت في الاتحاد الروسي لعدة أشهر بين ما يقرب من مائتي متطوع الذين يعانون من مراحل مختلفة من السمنة مع نقص متزامن من هرمون تستوستيرون ، نتائج مثيرة للاهتمام.

في بداية التجربة ، طُلب من المرضى تغيير نظامهم الغذائي والروتين اليومي ، لزيادة النشاط البدني.

في المرحلة التالية ، تم تقسيم المجموعة إلى قسمين: بدأ نصف المرضى في تلقي الحقن العضلي من التستوستيرون ، والباقي - محلول ملحي عادي.

عند الانتهاء ، أظهرت المجموعة الأولى انخفاضًا ملحوظًا في الخصر (حتى 5-6 سم) ، وعادت وظيفة الانتصاب إلى وضعها الطبيعي ، وانخفض مستوى الكوليسترول ، وتحسنت الحالة العامة للجسم. كانت التغييرات في المجموعة الثانية ضئيلة - فقط تأثير النظام الغذائي وممارسة الرياضة كان له تأثير إيجابي.

تعلم كيفية فقدان الوزن بسرعة دون بذل الكثير من الجهد!

السمنة ليست تناقض بسيط مع معايير لامعة أو خلل في مستحضرات التجميل ، ولكن مرض خطير. تشير الإحصاءات المخيبة للآمال إلى أن عدد الأشخاص المصابين بهذا التشخيص يتزايد كل عام. على مدى العقود الثلاثة الماضية ، زاد عدد المرضى الذين يعانون من السمنة 2.5 مرة ، كل شخص رابع يعاني من زيادة الوزن. أكثر أنواع السمنة شيوعًا هو نظام أندرويد ، وهو البطن والحشوية والجزء العلوي ، عندما تتركز تراكمات الدهون في البطن. يتم تشخيص نوع السمنة البطني لدى النساء بشكل أقل تواترا من الرجال ، ولكن المشكلة لا تصبح أقل أهمية لأن البطن المنتفخة لا تصبح فقط سبب عدم الرضا عن المظهر ، ولكن أيضًا محفوفة بعواقب سلبية على الصحة.

أعراض وتشخيص السمنة في البطن

يتم تشخيص السمنة في البطن عندما توجد مستودعات الدهون في البطن وأعضاء البطن. ترجمت من اللاتينية ، "البطن" تعني البطن. تراكمات الدهون هي الأنسجة الدهنية تحت الجلد والدهون الحشوية (الداخلية) ، التي تغلف الأعضاء الداخلية وبكميات صغيرة بمثابة دفاع. في الأشخاص الأصحاء ، الذين يتناسب وزنهم مع المعايير ، يبلغ وزن الدهون الحشوية حوالي 3 كجم. مع السمنة ، يزيد هذا المؤشر عدة مرات ، مما يؤدي إلى الضغط على الأعضاء وضعف وظائفهم وتقليلها.

تلميح! خارجيا ، صورة ظلية لشخص يعانون من السمنة في البطن تشبه التفاح. في الوقت نفسه ، في بعض الحالات ، قد لا تتجاوز مؤشرات مؤشر كتلة الجسم قيمة 25. وغالبًا ما يطلق على مثل هذا التوزيع للأنسجة الدهنية نوع الذكور ، ويتم تجميعها في الحياة اليومية على أنها "بطن البيرة".

العلامات الرئيسية للسمنة في البطن:

  • زيادة الخصر ،
  • قيم مؤشر كتلة الجسم فوق 30 ،
  • زيادة الشهية
  • الشعور بثقل في المعدة بعد الأكل.

أيضا ، يلاحظ المرضى في كثير من الأحيان زيادة التعرق ، وانتفاخ البطن (الغاز الزائد في الأمعاء) ، وظهور الجش الذي لم يكن متأصلا في السابق. حتى بعد القليل من النشاط البدني ، هناك شكاوى من خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم.

تلميح! إذا كان لديك الأعراض المذكورة أعلاه ، يمكنك إجراء اختبار منزلي. للقيام بذلك ، قم بقياس حجم الخصر بشريط. تبلغ القيم لدى النساء أكثر من 88 سم وفي الرجال أكثر من 102 سم - وهذا سبب خطير للقلق وجاذب أخصائي الغدد الصماء.

يقوم الطبيب بالتشخيص بناءً على نتائج القياس ، والوزن ، وتحديد مؤشر كتلة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تجرى دراسات لقياس كمية الدهون في الأمعاء. قد يوصف قياس كثافة الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب لتحديد نسبة وكمية الدهون الحشوية. إذا كانت السمنة البطنية مشتبه بها في المريض ، يتم إجراء اختبارات الدم لتحديد مستويات الأنسولين ، الدهون الثلاثية ، الجلوكوز ، الليبتين والكوليسترول ، وكذلك البول لتحديد تركيز الكورتيزول.

أسباب الدهون في البطن

النوع الاكثر شيوعا من السمنة عند الرجال.

  • يكمن سبب انتقائية المرض في العادة المعتادة في شرب المشروبات الكحولية ، وخاصة البيرة. وفقا للاحصاءات ، فإن متوسط ​​المشروبات الروسية 43-44 لترا من البيرة سنويا. في هذا الحساب ، تم أخذ جميع السكان الذكور ، بما في ذلك الرضع والمسنين ، في الاعتبار ، وبالتالي فإن الرقم الفعلي لاستهلاك المشروبات الكحولية من قبل الرجال أعلى بكثير. الكحول نفسه ليس له تأثير مباشر على نمو الأنسجة الدهنية. لكنها مرتفعة للغاية في السعرات الحرارية ، فهي تثير شهية قوية ، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية ، دون أن تنفق والتي يضعها الجسم في البطن.
  • سبب آخر لسمنة البطن عند الرجال هو الأكثر شيوعا هو الحد من تخليق هرمون التستوستيرون ، وهو ما يسمى هرمون الذكورة الرئيسي.

ومع ذلك ، فإن العوامل الرئيسية التي تؤثر على تطور السمنة في البطن لدى كل من الرجال والنساء أخصائي الغدد الصماء تسمى نقص الديناميكا والنظام الغذائي غير الصحي ، مما يؤدي إلى انتهاكات لنسب الاستهلاك واستهلاك السعرات الحرارية. Вся неиспользованная энергия откладывается в виде триглицеридов в жировых тканях, последствием чего и является появление «рыхлой подушки» на животе.

Причины абдоминального ожирения у женщин.

  1. تشمل مجموعة المخاطر النساء اللائي كن زائدات الوزن قبل الولادة أو اكتسبن الكثير من الوزن خلال فترة الحمل. اتجاه مماثل هو سمة من 40 ٪ من جميع النساء الحوامل. يتفاقم الوضع أثناء الرضاعة ، عندما يحدث تخليق مكثف لهرمون البرولاكتين ، مما يشجع على تحول الجلوكوز إلى دهون.
  2. إذا كان نشاط الولادة مصحوبًا بفقدان شديد في الدم ، مما أدى إلى تلف خلايا الغدة النخامية ، فقد تحدث متلازمة شيهان ، ومن نتائج ذلك السمنة البطنية.
  3. في كثير من الأحيان ، مثل هذا المرض هو سمة من سمات النساء بعد ظهور انقطاع الطمث ، والذي يسببه انخفاض في إنتاج المبيض من استراديول ، مما يؤدي إلى إعادة توزيع الأنسجة الدهنية. ومع ذلك ، قد لا يرتفع مؤشر كتلة الجسم فوق 25.
  4. اضطرابات الغدة الدرقية ، وخاصة قصور الغدة الدرقية. يؤدي عدم وجود الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي ، والتي تصبح سبب السمنة في البطن.
  5. الإجهاد المبيض المتعدد الكيسات ، الاستخدام طويل الأمد للعقاقير الهرمونية أو المؤثرات العقلية.

ما هو علم الأمراض الخطير

الدهون الزائدة الحشوية تضغط على الأعضاء الداخلية ، وتثير انتهاكات لوظائفها ، وتدهور الدورة الدموية ، وتدفق الليمفاوية. كنتيجة للبحث ، تبين أن الدهون الحشوية تعزز تخليق هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر ، مما يجعل المريض يشعر باستمرار بالتوتر المزمن ، مما يؤدي إلى عمل مكثف لجميع الأعضاء. أيضًا ، ينتج هذا المستودع الدهني هرمونًا من الالتهابات ، لذلك يمكن أن تحدث حتى العدوى الفيروسية البسيطة بمضاعفات.

بالنسبة للرجال ، فإن السمنة البطنية محفوفة بانخفاض الرغبة الجنسية والضعف الجنسي والعقم. في النساء ، يمكن ملاحظة اضطرابات الدورة ، والتغيرات الهرمونية ، وظهور الشعر غير المرغوب فيه على الجسم والوجه.

من المهم! بالنسبة لكلا الجنسين ، يزداد خطر الإصابة بالأورام ، و aponois ، وتطور الربو ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسكري ، ومرض الزهايمر.

أعراض السمنة في البطن

يتم تقليل أعراض السمنة في البطن ، في المقام الأول ، إلى زيادة في الأنسجة الدهنية في النصف العلوي من الجسم والبطن. يمكن إجراء تشخيص مشابه في الحالة عندما يتجاوز محيط الخصر لدى الرجل 94 سم ، والمرأة - 80 سم ، علاوة على ذلك ، يظل مؤشر الكتلة غالبًا ضمن المعدل الطبيعي.

علامة أخرى تشير إلى السمنة في البطن هي وجود الأمراض المصاحبة ، بما في ذلك:

السكري من النوع 2 ،

استقلاب حمض اليوريك ،

لقد ثبت أن الدهون الحشوية ، المتراكمة في نوع السمنة البطني ، تعمل كجهاز غدد صماء وتنتج هرمون الإجهاد الكورتيزول. نتيجة لذلك ، فإن جسم المريض يعاني من توتر مزمن ، مما يجعل الأعضاء الداخلية تعمل في وضع محسن.

هرمون آخر ينتج عن دهون البطن هو إنترلوكين 6 (هرمون الالتهاب). لذلك ، حتى المرض البسيط ، مثل السارس ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

في الرجال الذين يعانون من السمنة في البطن ، يزداد عدد هرمونات الجنس الأنثوية ، مما يؤدي إلى مشاكل في قوة العقم. الوظيفة الجنسية للإناث لا تتأثر بالدهون الحشوية ، خاصة إذا كان حجمها يتجاوز القاعدة بنسبة 40 ٪ أو أكثر.

تؤثر الكمية المفرطة من الهرمونات سلبًا على أداء جميع الأجهزة والأنظمة ، حيث تعاني كل خلية من خلايا الجسم. في الأوعية ، يتراكم الكوليسترول ، الأمعاء غير قادرة على معالجة كميات الطعام التي تدخلها ، وغالبا ما يعاني الناس من الإمساك ، وانتفاخ البطن ، وعملية ترسب الدهون الحشوية لا تتوقف. الأشخاص الذين يعانون من السمنة البطنية غالباً ما يكون لديهم توقف التنفس أثناء النوم المصحوب بتوقف التنفس.

وجدت خطأ في النص؟ حددها وعدد قليل من الكلمات ، اضغط على Ctrl + Enter

أسباب السمنة في البطن

أسباب السمنة في البطن في 90 ٪ من الحالات هي عدم قدرة الجسم على إنفاق كامل للطاقة المتلقاة من الخارج. يأتي في شكل سعرات حرارية مع الطعام. وهذا يعني أن النشاط البدني المنخفض إلى جانب الإفراط في تناول الطعام سيؤدي بالتأكيد إلى تراكم الدهون الزائدة.

العوامل التي تثير السمنة في البطن هي:

القابلية الموروثة لخلل في نظام الانزيم ،

نهج غير عقلاني في التغذية مع وجود فائض من الأطعمة الدهنية والمالحة. تعاطي الكحول ،

الإفراط في تناول الطعام على خلفية الإجهاد ، وهي - الإفراط في الأكل النفسي ،

أمراض نظام الغدد الصماء ، على سبيل المثال ، متلازمة كوشينغ ، قصور الغدة الدرقية ، إلخ ،

السمنة بسبب تغير الحالة الفسيولوجية ، على سبيل المثال ، أثناء الولادة أو أثناء انقطاع الطمث ،

متلازمة التعب المزمن ، والإجهاد ، والمؤثرات العقلية والهرمونية.

طبيعة المرض

السمنة الحشوية (الداخلية) هي تكوين كتلة زائدة من الأنسجة الدهنية تحت الجلد بالقرب من الأعضاء الحيوية ، مما يقلل من مواردها ، حتى تطور العجز الوظيفي. عادةً ، لدى كل شخص احتياطيات معينة من الدهون الداخلية ، والتي تؤدي الوظائف التالية:

  • تأثير التخميد على المشي ، السقوط ، الكدمات ،
  • إنشاء الاحتياطي الداخلي للجسم للتغذية في ظروف غير عادية ،
  • حماية الأعضاء الداخلية من العوامل السلبية.

النوع الداخلي من السمنة لا يظهر فقط في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في الجسم. غالبا ما يتم تسجيل الأنسجة الدهنية الداخلية المفرطة في المرضى رقيقة. لا يمكن تحديد الكمية الحقيقية للدهون لدى الأشخاص من أي مكان إلا من خلال إجراء أنشطة تشخيصية. توطين متكرر لرواسب الدهون الداخلية - الصفاق البري ، الوركين ، الجزء الأوسط من الظهر. من المعروف في الممارسة السريرية ، أن "معدة البيرة" للرجال والنساء ، حتى على خلفية دستور خشن ، تتشكل على وجه التحديد بسبب تراكم الدهون الحشوية. في النساء ، يتم غالبًا ترسب الدهون الحشوية في الوركين من جميع الجوانب وعلى البطن.

من المهم! التراكم المفرط للدهون الزائدة حول الأعضاء الداخلية يمكن أن يسبب اضطرابات وظائف الجهاز التنفسي. لذلك ، فإن الشخير الشديد أثناء النوم مع توقف التنفس والنوبات الرئوية غالبا ما تتشكل بدقة على خلفية رواسب الدهون.

آليات التنمية والأسباب

يرتبط تكوين الدهون الحشوية ارتباطًا مباشرًا بجميع أجزاء عمليات التمثيل الغذائي. ويرافق السمنة الأيضية زيادة في وزن الجسم ، وضعف قابلية الهياكل الخلوية للأعضاء الداخلية لهرمون الأنسولين. بالإضافة إلى مخاطر الإصابة بمرض السكري ، فإن المرضى يزيدون من ضغط الدم ، ويزيدون من نسبة الكوليسترول في الدم ، ويزيد من تدهور الصحة العامة. يعتقد الأطباء أنه يعد انتهاكًا لحساسية الخلايا لهرمون الأنسولين في حالة عدم وجود مؤشر نسبة السكر في الدم المرتفع وهو ما يؤدي إلى تطور مرض السكري ، وعدم التوازن الأيضي ، وحدوث زيادة الوزن. تعتمد الحساسية المعطلة للأنسولين على العوامل التالية:

  • الجنس وعمر المريض
  • وراثة
  • ملامح تطور الجنين ،
  • الآثار المنهجية للعوامل السلبية على الجسم ،
  • الاضطرابات الهرمونية.

الدهون الحشوية تؤدي إلى اضطراب التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وعدم التوازن الهرموني. مع تاريخ الغدد الصماء ، قد تنشأ مضاعفات من نسبة هرمونات الغدة الدرقية.

ملامح الدهون الداخلية

يعتمد معدل تطور حساسية الخلايا للأنسولين والسمنة على الميزات التالية للأنسجة الدهنية الحشوية:

  • الضفائر العصبية والأوعية الدموية المتعددة ،
  • عدد كبير من المستقبلات المسؤولة عن الإثارة ،
  • انخفاض كثافة مستقبلات الأعصاب ، وتسريع انهيار الدهون ،
  • كثافة عالية من المستقبلات فيما يتعلق بالهرمونات الكظرية والإستروجين ،
  • العديد من الخلايا التي تشكل الأنسجة الدهنية.

مع وجود نسبة عالية من انهيار الدهون في الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، يتم إطلاق الأحماض الدهنية من الهياكل الخلوية ، واخترقت الدم ودخلت الكبد. خلايا الكبد (خلايا الكبد) تقلل من قدرة الأنسولين على الارتباط.

يزداد حجم هرمون البنكرياس غير المطالب به ، مما يؤدي إلى عدم استجابة خلايا الأنسولين في طبقات العضلات. وبالتالي ، في بلازما الدم هناك تراكم منتجات الدهون المؤكسدة. تحت تأثير هذه العوامل ، يكون امتصاص الجلوكوز بواسطة العضلات الهيكلية وأنسجة القلب ضعيفًا. مع تراكم الدهون الحشوية ، يتناقص تخليق الأنسولين ، مما يؤدي إلى اضطرابات الغدد الصماء الخطيرة.

من المهم! بالإضافة إلى تقليل حساسية الخلايا للإنسولين ، يتم استقلاب الدهون في الجسم ، ويتم تكوين خلايا العضلات وتوليف الكولاجين داخل الأعضاء بشكل مكثف. كل هذه العمليات تنطوي على تشوهات ضمور في جدران الأوعية الدموية ، مما تسبب في تشكيل لويحات تصلب الشرايين.

المعيار وعلم الأمراض

لا يستطيع اختصاصيو التغذية وأخصائيو الغدد الصماء تحديد وجود الدهون الحشوية إلا بمظاهر واضحة وبصورة أعراض مميزة. عادة ، يتم تسجيل التشخيص النهائي على أساس البيانات السريرية (الأساليب المختبرية والفعالة للبحث). هناك نظرية مفادها أنه إذا كان شكل الشخص أكثر فأكثر يشبه الدائرة والتفاحة ، فهذا دليل على زيادة الدهون الحشوية. لاكتشاف الدهون الزائدة ، قم ببساطة بقياس محيط الخصر من الذكور أو الإناث في حالة استرخاء.

المؤشرات الآمنة هي:

  • الحد الأقصى يصل إلى 90 سم في النساء
  • الحد يصل إلى 102 سم في الرجال.

في النساء ذوات صورة ظلية على شكل كمثرى ، تتراكم الودائع أكثر على الوركين ، ونادراً ما تلمس البطن على الفور. تفرز الأنسجة الدهنية تحت الجلد على الفخذين هرمونًا محددًا يحمي أنسجة عضلة القلب والعيار. لتحديد حجم الدهون الحشوية بشكل موثوق ، يلجأ الخبراء إلى التصوير بالرنين المغناطيسي. تتيح لك طريقة التصوير بالرنين المغنطيسي دراسة جميع أنسجة جسم الإنسان في طبقات ، وإعطاء تقييم موثوق لرواسب الدهون الزائدة ، وكذلك الحالة العامة للأنسجة ، وبنية العضلات والمفاصل بشكل عام.

الطبيعي هو مقدار الدهون الداخلية التي تصل إلى 15 ٪ من وزن جسم الإنسان ، وينبغي ألا يقل مستوى كثافة البروتينات الدهنية عن 1.5 مليمول / لتر. يجب ألا يتجاوز مؤشر كتلة الجسم 25 عامًا ، خاصةً في حالة عدم وجود نمط حياة نشط أو نشاط بدني.

الرواسب عند النساء

تعتمد ميزات تكوين الدهون الزائدة لدى النساء ليس فقط على التشريح ، ولكن أيضًا على تأثير عوامل معينة (الحمل والرضاعة وفقدان الوزن). عادة ما تكون الدهون موضعية في الوركين والصدر والحوض. تأثير الرواسب الداخلية على صحة المرأة هائل:

  • الاضطرابات الهرمونية (استحالة الحمل الكامل والرضاعة) ،
  • اضطرابات الدورة الشهرية ،
  • سمنة المبيض (انخفاض وظيفة الإنجاب) ،
  • السمنة في عضلات الساق (بسبب قدرة الدهون الحشوية على أن تودع بالتساوي في النساء).

تتطور السمنة عند النساء بشكل أبطأ ، موزعة تدريجياً على الجسم ، بما في ذلك انتشارها إلى الأعضاء الداخلية. تتطور الأعراض الأولى عند النساء بشكل أكثر إشراقًا وأكثر كثافة ونادراً ما تكون ذات طبيعة كامنة.

ملامح في الرجال

سرعة تشكيل السمنة لدى الرجال ترجع إلى بنيات العضلات الكبيرة. توجد ألياف الأنسجة الرخوة على بعد مسافة ما عن بعضها البعض ويتم تحريك جزيئات الدهون في هذا المستودع الغريب. توطين الرواسب عند الرجال هو كما يلي:

  • البطن (يظهر في الرجال العجاف والدهن) ،
  • الكتفين والساعدين (نتيجة لانخفاض مستوى هرمونات الاستروجين) ،
  • السمنة الكبدية (اضطرابات وظائف الكورتيكوستيرويد) ،
  • السمنة البنكرياس (اضطرابات في التوازن الهرموني).

تهدف التدابير التشخيصية إلى دراسة الأسباب المحتملة للسمنة لدى المرضى من أي جنس أو عمر. عادة ، فقط بعد الكشف عن صورة كاملة للمرض ، يمكن تحقيق علاج فعال. للسمنة مجهول السبب (في حالة عدم وجود أسباب موضوعية) ، يشرع العلاج وفقا لصورة الأعراض.

أسباب السمنة عند الرجال على النوع الأنثوي

يمكن أن يتطور الميل إلى تراكم دهون الجسم على النوع الأنثوي لدى البالغين والمراهقين - من سن 10 إلى 12 عامًا.

يتم تشخيص السمنة إذا تم تجاوز الوزن الطبيعي بنسبة 30 ٪. تستخدم طرق مختلفة لتحديد الوزن الطبيعي:

  • حاسبة الوزن - من المستحسن اختيار آلة حاسبة تأخذ في الاعتبار ليس فقط الجنس والعمر ، ولكن أيضًا الميزات الدستورية ،
  • معلمات تعيين الجدول للشخص
  • في الحالات الطبية ، يتم إجراء قياسات مختلفة - حجم الخصر والوركين والمعصمين والرقبة ، وجمع تاريخ متزامن.

يمكن أن تكون أسباب الخلل الهرموني:

  • نمط الحياة المستقرة
  • النظام الغذائي غير الصحي
  • التوتر وعدم الاستقرار العاطفي ،
  • البيئة غير المواتية
  • العلاج مع بعض الأدوية واستخدام المكملات الغذائية ،
  • الاضطرابات النفسية.

يزيد احتمال الإصابة بالامتلاء غير الصحي عند الأطفال إذا كان أحد الوالدين - أو كليهما - يعاني من زيادة الوزن. وراثة غير صحية - سبب 50 ٪ من حالات السمنة لدى النساء.

خطر ونتائج علم الأمراض

تتطلب السمنة الجينية علاجًا إلزاميًا - له تأثير سلبي على الصحة.

  1. الطبقة الدهنية حول القلب تتكثف ، الأكسجين ينزعج لضخ حجم الدم الضروري للحياة الطبيعية ، ويزداد حجم القلب.
  2. يؤدي الازدحام في منطقة الحوض إلى حدوث خلل في الجهاز الجنسي.
  3. ينعكس انخفاض معدل عمليات الأيض في عمل الأمعاء - تتراكم السموم في الجسم ، ولا يستطيع الكبد التعامل مع الحمل الزائد. يزداد النسيج الدهني حول الكبد ، مما يخلق ضغطًا على العضو.
  4. يزداد حجم المعدة - يتطور بشكل مفرط نظرًا للكمية الكبيرة من الأيض التي يتم تناولها وتباطؤها ، والطعام الراكد في المعدة ، ويزيد نشاط البكتيريا المسببة للأمراض - البكتيريا المتعفنة. تضاعف احتمال ظهور أمراض الجهاز الهضمي.
  5. تنعكس الزيادة في وزن الجسم في حالة الجهاز العضلي الهيكلي - تحدث آلام في العمود الفقري ، وتنخفض حركة مفاصل الأطراف السفلية.

إذا حدث زيادة في الوزن من الإناث في الرجال في منتصف العمر وكبار السن ، فإنهم يفقدون في النهاية القدرة على الحركة بشكل مستقل.

علاج السمنة الجينية

أيا كان نوع السمنة - أنثى ، غذائي ، مختلط - لعلاج المريض ، إذا كان لا يريد ذلك ، فمن المستحيل. يشمل العلاج المعقد فقط القضاء على الأمراض المرتبطة بها ، والعلاج الغذائي والمجهود البدني. من المستحيل جلب رجل بالغ بالقوة إلى صالة الألعاب الرياضية وجعله مستحيلاً. وبالمثل ، مع الطعام - إذا كان الشخص لا يعتقد أنه يحتاج إلى انقاص وزنه ، فسيظل "مجزأ".

الدافع للرجال هو تهديد العجز المبكر والتدهور الكبير في الصحة ، بهذا الترتيب. غالباً ما يتعين على ممثلي الجنس الأقوى عند فقدان الوزن طلب المساعدة من علماء النفس أو المعالجين النفسيين.

يجب أن يبدأ العلاج بفحص كامل. من الضروري تحديد ما أعطى قوة دافعة للترسب المميز للأنسجة الدهنية - أمراض الغدة الدرقية والغدد الكظرية والخلل في الغدة النخامية؟ في بعض الحالات ، تحدث تغييرات بسبب تطور عمليات الأورام - في البداية. تستخدم الأدوية لعلاج الأمراض العضوية - في بعض الحالات يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

التدابير العلاجية ، والتي بدونها يستحيل التخلص من السمنة:

  1. تقليل قيمة الطاقة في النظام الغذائي اليومي - في حالات استثنائية تصل إلى 400-600 كيلو كالوري ، يتم اختيار النظام الغذائي بشكل فردي من قبل اختصاصي تغذية مع مراعاة الأمراض المرتبطة به.
  2. لا يُنصح باختيار العلاج بالتدريبات المعقدة - التدريب المكثف لهؤلاء المرضى ، في المجمع لفقدان الوزن:
  • حملات القلب - المشي لمسافات طويلة - تزداد كثافة المشي تدريجياً ، أو ممارسة الدراجة أو ركوب الدراجات ،
  • سباحة
  • التدريب على أجهزة المحاكاة في وضع عرضة أو الجلوس.

يجب تقليل الحمل على مفاصل الأطراف السفلية إلى الحد الأدنى.

  1. إذا كان فقدان الوزن غير ممكن بمساعدة النظام الغذائي والجهد البدني ، أضف العلاج الطبي. تحتوي الأدوية التي تساعد على إنقاص الوزن على عدد كافٍ من موانع الاستعمال ، لذلك العلاج الذاتي غير مقبول.
  2. يعد العلاج الجراحي ضروريًا للمرضى الذين يعانون من السمنة في المرحلة 3-4 (يتضاعف الوزن الطبيعي بثلاثة أضعاف وحتى يتضاعف أربعة أضعاف) ، عندما تكون الحالة الصحية في خطر ولا يوجد وقت للانتظار حتى يتم تطبيع كل شيء بالوسائل الطبيعية. أيضا ، يتم اللجوء إلى العمليات لأولئك الذين ليس لديهم ما يكفي من قوة الإرادة لمتابعة اتباع نظام غذائي. العمليات من أنواع مختلفة: يتم إدخال البالون في المعدة ، والضغط على جدران المعدة يخلق شعورا بالتشبع ، ويتم إجراء شفط الدهون ، وإزالة الحلقات المعوية. يتخذ الطبيب قرارًا بشأن نوع الجراحة.

من المهم جدًا أن يتم دعم المريض من قبل الأقارب والأصدقاء والزملاء. يجب أن تكون حساسة لتقييد التغذية ، لا تقدم تجربة شيء لذيذ - خاصةً عند وجود خلل هرموني مع السمنة اللاحقة في الطفل.

Технология приготовления пищи для больного – паровая обработка, варка, тушение, запекание в фольге или пергаменте. От жареных блюд придется полностью отказаться.

في قائمة اليوم ، يجب أن تسود الخضروات والفواكه الطازجة - باستثناء الموز والعنب ، إذا كنت تريد حقًا حلوة ، فيمكنك تناول بعض الفواكه المجففة أو نصف ملعقة صغيرة من العسل يوميًا. يمكنك أن تأكل منتجات الألبان قليلة الدسم - الزبادي (لذيذا) ، والجبن ، والكفير ، وريازينكا ، وأصناف قليلة الدسم من أسماك النهر ، وصدر الدجاج ، والأرنب. جزء الوزن - 100-150 غرام.

حاليا ، يفضل خبراء التغذية التغذية المنفصلة.

وضع تناول الطعام كسور ، فمن الضروري امتصاص الطعام ببطء ، والمضغ جيدا.

عند فقدان الوزن ، يجب عليك تحديد أهداف واقعية وليس تسجيل فقدان الوزن. هذا سوف يساعد على منع تدهور الصحة. نتائج جيدة - 6-8 كجم شهريًا - يساعد فقدان الوزن التدريجي على تحسين الحالة.

من أجل منع تكرار السمنة الجينوية ، يجب مراعاة توصيات الطبيب طوال الحياة. بعض التخفيف في النظام الغذائي ممكن ، ولكن الإفراط في تناول الطعام أمر غير مقبول. في الأطفال ، على خلفية النضج الهرموني ، يمكن للدولة أن تطبيع من تلقاء نفسها.

شاهد الفيديو: الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها مع تخفيف الوزن - فضاء المرأة مع زينة (كانون الثاني 2020).

Loading...